水素でダイエットも簡単

水素でダイエットはできるのか？

水素が脳の命令系統に働きかけることで、消化吸収しやすい『痩せやすい体質』になります。
脳の神経伝達が良くなると自律神経が整います。
そうすると、自律神経の中の副交感神経のバランスが整い、脳からの命令が各臓器に正しく発信されます。
消化吸収に必要な、胃酸、唾液、胆汁などがきちんと出ることで、炭水化物や脂分を逃さずに消化できて、吸入につながります。

食事をした時に、咀嚼すると唾液がでます。その唾液と食べ物が混ざって、唾液の中の消化酵素が消化吸収をよくします。
神経の伝達が良くなり、健常性が良くなることで、無駄なエネルギーをある程度排除することができ、ダイエットにもつながっていきます。

さらに食事から摂り入れるミネラルの種類を増やすことで、体内で作られる酵素の種類も増え、代謝が良くなります。
水素だけを摂取するといろいろな効果が期待できると考えがちですが、身体はチェーン状にいろいろな栄養素が結びついており、１つ欠けるだけでもバランスが崩れてしまいます。

水素だけでなく食生活や適度な運動も心掛けることで、より体が水素を活用することができダイエットにもつながるでしょう。